Защита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики

Опубликовано: 08:00, 14.04.2026

Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И производители биологически активных добавок (БАД) готовы предложить сотни баночек с таблетками, цель которых — укрепить иммунитет. Многим БАДы вселяют надежду, ведь


бывают ситуации, когда от обычной медицины вовсе хочется бежать: очередь в регистратуре, обилие микробов, бюрократия, уставшие врачи. Стоит ли искать спасения в БАДах, которые легко купить в любой аптеке? Всемирная организация здравоохранения давно выяснила, что витамины в еде усваиваются


лучше, чем в таблетках. Например, витамином С богаты шиповник и апельсины, а цинком — яблоки и орехи. Также стоит помнить, что БАДы — это не лекарство, а дополнение. Если врач советует БАД вместо лекарства, он просто хочет заработать. В этом случае необходимо обратиться к другому специалисту. Грамотный врач либо скажет, что пациент здоров, либо назначит


медпрепараты. Для точного назначения БАДа в дополнение к основному лечению врачу нужно тщательно изучить анализы пациента, ведь добавки могут нанести серьёзный вред: от аллергии до камней в почках. Например, эхинацею нельзя принимать людям с


непереносимостью амброзии, а избыток витамина D может навредить костям. Ведущие врачами-иммунологи напоминают, что слишком укреплять иммунитет опасно для здоровья и даже жизни. Это приводит к аутоиммунным заболеваниям, когда иммунитет начинает атаковать здоровые клетки и наносит вред организму. Самостоятельно начинать или продлевать себе курс витаминов без назначения врача и сдачи анализов — грубая ошибка. Для профилактики лучший способ укрепить свой иммунитет весной —


есть сезонные овощи и фрукты, соблюдать режим дня, делать зарядку. В апреле можно купить: ревень, богатый витаминами С и К; спаржу, в которой много витаминов А, С, В1, В2; черемшу с огромным количеством витаминов, минералов, аминокислот. Чтобы не навредить своему здоровью, лучше найти грамотного специалиста. Если в ближайшей поликлинике такого нет, стоит поискать в других, почитать отзывы о враче в интернете, посмотреть его квалификацию, в чём этот


врач действительно разбирается. Ведь только хороший врач, а не продавец пищевых добавок знает, что нужно делать, чтобы оставаться здоровым.


Защита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики

Сообщает versiya.info

 

Новость из рубрики: Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Махинации, обман и некомпетентность: Темную правду о работе Росгосстраха раскрыл блогер 14:00, 05 Апр Махинации, обман и некомпетентность: Темную правду о работе Росгосстраха раскрыл блогер Главная страховая компания России обманывает клиентов и не ценит сотрудников. На проблемы Росгосстраха, крупнейшей страховой компании России, обратил...

Глава Роспотребнадзора: Единой вакцины от вируса не будет 08:00, 29 Мар Глава Роспотребнадзора: Единой вакцины от вируса не будет Анна Попова сообщила об этом во время дискуссии в клубе «Валдай». Глава Роспотребнадзора Анна Попова сегодня заявила, что единой вакцины от коронавир...

Про ремонт стиральных машин с разбором причин неисправностей, методов диагностики, самостоятельного устранения поломок, профилактического обслуживани 17:22, 28 Мар Про ремонт стиральных машин с разбором причин неисправностей, методов диагностики, самостоятельного устранения поломок, профилактического обслуживания и влияния современных технологий на долговечность бытовой техники Стиральная машина является одним из самых востребованных бытовых приборов в современном доме. Она значительно упрощает повседневную жизнь, экономит в...

Убийца вируса был под носом: Сухой советский антисептик за 11 рублей 22:00, 14 Апр Убийца вируса был «под носом»: Сухой советский антисептик за 11 рублей Применение фурацилина, о котором знают только хирурги… Пока бизнесмены «купаются в золоте» прибыли от китайского вируса, россияне ищут способы дешево...

Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики 12:00, 01 Апр Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развива...

Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики 19:00, 23 Мар Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта...

Скот исчезает быстрее вируса: 15 регионов накрыла волна изъятия, от которой не скрыться 10:00, 25 Мар Скот исчезает быстрее вируса: 15 регионов накрыла волна изъятия, от которой не скрыться Государственное управление в аграрном секторе сегодня напоминает работу хирурга, который вместо удаления опухоли отсекает всю конечность. Ситуация в ...

Всю жизнь считала, что кошки обожают молоко, пока не узнала правду: ветеринар рассказал, почему на самом деле оно им вредно 17:00, 20 Мар Всю жизнь считала, что кошки обожают молоко, пока не узнала правду: ветеринар рассказал, почему на самом деле оно им вредно ПрогородКартинка из мультиков — кошка, умильно лакающая молоко из блюдца, — в реальности далека от идеала. Ветеринары предупреждают: привычное угощен...

04:00, 23 Мар Защита интеллектуальной собственности в цифровых экосистемах: методы и меры В современном цифровом мире, где информация играет ключевую роль, защита интеллектуальной собственности является одной из наиболее актуальных проблем...

06:00, 24 Мар Защита прав дольщиков в России: успехи, законы и рабочие группы Долевое строительство зародилось в Аргентине в 80-х, в Россию же оно пришло с распадом СССР и изменением законодательства в этой области. Долевая фор...

06:00, 03 Апр Honor X80i представлен в Китае: OLED-дисплей 120 Гц, батарея на 7000 мА·ч и защита IP66 Компания Honor представила новый смартфон среднего класса — Honor X80i. Предзаказы на устройство уже открыты в Китае. Базовая версия стоит 1 999 юане...

18:11, 20 Мар От детской профилактики и лечения кариеса до сложного протезирования, имплантации, цифровых технологий и управления здоровьем полости рта на протяжении всей жизни Современная стоматология для всей семьи — это не просто лечение зубной боли, а комплексная система медицинской помощи, направленная на поддержание зд...

03:00, 02 Апр В МТС раскрыли данные о «любимых» смартфонах россиян На новые модели Honor активно растет спрос, а у Apple растет только цена. Сотовая компания обнародовала информацию о самых покупаемых смартфонах. Ока...

02:00, 13 Апр В Самаре раскрыли тайну космических «фантомов» Математики из Самарского университета и ФИАН доказали, что загадочные «фантомы» в космосе возникают из-за акустической неустойчивости. Из-за нарушени...

11:00, 28 Мар Учёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Р...

16:00, 30 Мар Британские ученые раскрыли «болеутоляющий» эффект нецензурной брани Несмотря на минусы терапия работает. Психологи из Великобритании, работающие в Кильском университете, опубликовали результаты последнего исследования...

21:00, 26 Мар Ученые раскрыли роль нейронных групп в формировании памяти Международная группа исследователей установила, что воспоминания формируются не всей совокупностью активных нейронов, а отдельными их группами, котор...

03:00, 30 Мар Ученые раскрыли секрет: один вид спорта гарантирует идеальный сон Интенсивная йога — лидер среди физических активностей по улучшению качества сна Если вы перепробовали все, от мелатонина до белого шума, а нормальный...

21:00, 28 Мар Учёные раскрыли причину «ложной» скорости вращения Сатурна Астрономы объяснили давнюю загадку Сатурна: почему при разных измерениях планета будто бы вращалась с разной скоростью. Новое исследование с использо...

10:00, 12 Апр Американские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе...

10:00, 12 Апр Врачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды ...

22:00, 13 Апр Врачи назвали безопасную суточную порцию майонеза Как сообщил врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков, проблема майонеза — одного из самых любимых у россиян соусов заключается в том, что объем его поглощ...

12:00, 23 Мар Врачи предупредили о риске варикоза из-за ношения колготок Привычный элемент гардероба, такой как колготки, может оказывать негативное влияние на здоровье, предупреждают специалисты. По словам врача общей пра...

01:00, 08 Апр Петербургские врачи спасают мальчика, наглотавшегося марганцовки Маленький мальчик, наглотавшись марганцовки, получил серьезные ожоги. Сейчас ребенок находится в медицинском учреждении на постоянном наблюдении спец...

04:00, 31 Мар Vivo X300s полностью раскрыли до анонса: камера на 200 Мп и батарея 7100 мАч В преддверии скорого официального релиза новых смартфонов компания Vivo раскрыла ключевые характеристики Vivo X300s. Информацию подтвердил менеджер п...

15:00, 26 Мар Учёные раскрыли: регулярность стула — точный индикатор вашего здоровья Как показало исследование, частота опорожнения кишечника многое говорит о состоянии здоровья в целом. Источник изображения: sciencealert.com То, как ...

01:00, 15 Апр Врачи 30 минут запускали остановившееся сердце годовалого мальчика В китайском городке Фошань специалистам медицинского учреждения удалось спасти мальчика, у которого сердце не билось около получаса. История началась...

09:17, 30 Мар Современная косметология как искусство и наука о красоте: подробный анализ процедур ухода за кожей, инновационных технологий омоложения, профилактики старения и влияния эстетической медицины на здоровье и уверенность человека Косметология сегодня является одной из наиболее динамично развивающихся областей медицины и индустрии красоты. Она объединяет научные знания о строен...

14:00, 06 Апр Боится громко говорить: Врачи рассказали о состоянии 5-летней девочки-маугли Врачи рассказали об успехах 5-летней девочки-маугли, найденной в тяжёлом состоянии среди завалов мусора в квартире одной из жилых многоэтажек столицы...

14:00, 06 Апр «Мир сошел с ума»: 16-летняя школьница родила в туалете и выбросила ребенка, врачи ее беременность не заметили Инцидент произошел в Волгодонске Ростовской области, школьница поступила в Детскую городскую больницу с жалобами на боль в почках. Врачи осмотрели де...

16:00, 10 Апр "Это же уголовщина!": врачи из Волгограда пересаживали органы умершим, чтобы подделать причину смерти Волгоградские врачи подменили умершим пациентам важные органы перед тем, как отдать их родственникам. Это стало причиной грандиозного скандала, неско...

14:00, 06 Апр «Последний вздох медицины»: Врачи опасаются за жизни пациентов из-за новых стандартов Минздрава РФ Рискнуть здоровьем и жизнью пациента или спасти его, пожертвовав карьерой - новая дилемма для отечественных врачей от Госдумы. В медицинской среде Ро...

21:41, 10 Апр Рулонные шторы нового поколения: функциональная защита от солнца, стильное оформление окон и современные технологии управления освещением в интерьере дома, квартиры и офиса Рулонные шторы за последние годы стали одним из самых популярных решений для оформления окон. Они сочетают в себе минималистичный дизайн, удобство ис...

17:00, 03 Апр Льоренте выложил фото в костюме бутылки солнцезащитного крема с надписью «Полная защита против вашей биологии». Хавбек «Атлетико» поделился альтернативными советами по загару Полузащитник « Атлетико » Маркос Льоренте опубликовал фотографию, на которой он изображен в костюме бутылки солнцезащитного крема с надписью «Полная ...

22:01, 10 Апр Чехол в багажник автомобиля по индивидуальным меркам как универсальное решение для защиты салона: надежная защита от пыли, грязи, влаги, механических повреждений и сохранение идеального состояния автомобиля на долгие годы Современный автомобиль для многих людей является не просто средством передвижения, а важной частью повседневной жизни. Водители используют машины для...