О чем говорит цвет мочи о здоровье: об этом должны знать все

Оттенок мочи напрямую зависит от количества выпитой воды Ваше тело каждый день отправляет вам сигналы о состоянии здоровья, и один из самых наглядных буквально смывается в унитаз. Цвет мочи может рассказать о том, достаточно ли вы пьете воды, как работают почки и печень, и даже намекнуть на скрытые проблемы со здоровьем. При этом большинство людей просто не обращают на это внимания. Давайте разберемся, что означает каждый

оттенок и когда стоит насторожиться. Особенно опасна черная моча. Как цвет мочи говорит о состоянии здоровья По данным Medicine Net, моча — это жидкие отходы метаболизма. Она состоит в основном из воды, электролитов и продуктов распада, таких как мочевина. Почки

фильтруют кровь, отбирают все ненужное, и результат сначала накапливается в мочевом пузыре, а затем выводится через уретру. Характерный желтый цвет мочи обеспечивает вещество под названием урохром — химический побочный продукт, который образуется при расщеплении старых, отработавших красных кровяных клеток. Чем

больше воды вы пьете, тем сильнее урохром разбавлен, и тем светлее моча. Чем меньше воды — тем концентрированнее жидкость и тем темнее оттенок. Врачи рекомендуют проверять цвет мочи дважды в день: утром, сразу после пробуждения, и вечером, перед сном. Утренняя порция — самая концентрированная, потому что ночью вы не пьете. Вечерняя должна быть заметно светлее. Если обе порции светлые — скорее всего, с гидратацией у вас все в порядке. Статья в

тему: Что цвет утренней мочи может рассказать о вашей стрессоустойчивости Какой нормальный цвет мочи В норме цвет мочи варьируется от почти прозрачного до темно-соломенного, медового оттенка. Все, что попадает в этот диапазон, считается здоровым. Бледно-желтый или соломенный — идеальный вариант. Организм получает достаточно жидкости, почки работают нормально. Некоторые урологи рекомендуют выпивать до 12 стаканов воды в день, но точная норма зависит от веса, климата

и физической активности; Прозрачная, как вода — на первый взгляд кажется, что это хорошо, но полностью бесцветная моча может говорить о том, что вы пьете слишком много. Избыток воды вымывает электролиты, а это уже не полезно; Темно-желтый — формально еще в пределах

нормы, но вы на грани обезвоживания. В такой моче меньше воды и больше продуктов распада. Пора выпить стакан воды; Ярко-желтый, почти неоновый — не пугайтесь. Чаще всего это побочный эффект приема витаминов группы B. Ничего опасного. Оттенки желтого: от нормы до признаков обезвоживания Что означает темная или оранжевая моча Если моча стала заметно темнее привычного, первым делом стоит вспомнить, что вы ели и пили в

последние часы. Но если причина не в еде, темные оттенки могут сигнализировать о проблемах. Темно-желтый, янтарный — классический признак обезвоживания. Обычно достаточно просто увеличить потребление воды, и цвет приходит в норму. Оранжевый — может быть

еще одним признаком нехватки жидкости, но иногда указывает на проблемы с печенью или желчевыводящими протоками (каналами, по которым пищеварительные ферменты поступают в тонкий кишечник). Если оранжевый оттенок сохраняется, несмотря на нормальное питье, стоит обратиться к врачу. Коричневый —

тревожный сигнал. Это может означать сильное обезвоживание либо нарушения в работе печени. Если увеличение потребления воды не помогает и цвет не меняется, визит к специалисту откладывать не стоит. Читайте также: Зачем в Древнем Риме стирали и чистили зубы

мочой? Что означает красная или мутная моча Необычные цвета мочи — не всегда повод для паники, но всегда повод задуматься. Красная или розовая. Прежде чем пугаться, вспомните: вы ели свеклу, чернику или ревень? Эти продукты способны окрасить мочу в красноватый оттенок. Но если рацион ни при чем, красный цвет может указывать на присутствие крови — а это возможный симптом инфекции мочевыводящих путей,

камней в почках или других заболеваний, требующих медицинского внимания. Мутная или молочно-белая. Мутность может быть вызвана инфекцией мочевыводящих путей или камнями в почках — обычно при этом есть и другие симптомы, например боль. Если молочный оттенок появляется регулярно, это может говорить о проблемах с почками или

повышенном содержании белка в моче. Синяя или зеленая. Звучит экзотично, но такое случается. Причиной обычно служат пищевые красители (например, в напитках с синим красителем), определенные лекарства или присутствие бактерий. Это не экстренная ситуация, однако если цвет не проходит быстро, лучше показаться врачу. Необычный цвет мочи — повод обратить внимание на свое здоровье Какие продукты и лекарства меняют цвет мочи Прежде чем подозревать болезнь, полезно

исключить самую банальную причину — влияние еды и медикаментов. Вот что может временно изменить цвет мочи: Свекла, черника, ревень — придают красноватый или розовый оттенок; Фасоль — может вызвать потемнение; Витамины группы B — делают мочу ярко-желтой, почти флуоресцентной; Некоторые слабительные и противовоспалительные препараты — могут окрашивать в

красный; Напитки с синим пищевым красителем — способны дать зеленый или синий оттенок. Все эти изменения временные и проходят, как только продукт или лекарство выводятся из организма. Но если вы не можете объяснить цвет мочи ничем из рациона — это уже причина обратить

внимание. Читайте также: Почему мочевой пузырь пересаживали только один раз в истории — об этом почти нигде не говорят При каком цвете мочи нужно идти к врачу Общее правило простое: если вы нормально пьете воду, а моча все равно регулярно имеет необычный цвет — это повод для визита к специалисту. Не разового случая после тарелки борща, а стойкого изменения. Особенно стоит насторожиться, если

необычный цвет сочетается с другими симптомами: болью при мочеиспускании, болью в пояснице, повышенной температурой или общей слабостью. В этих случаях не стоит заниматься самодиагностикой по статьям в интернете — нужен анализ мочи и консультация врача. Анализ мочи в лаборатории может выявить то, что не

видно невооруженным глазом Цвет мочи — это не диагноз, а подсказка. Пожалуй, самый доступный и бесплатный индикатор здоровья, который работает каждый день. Достаточно просто не игнорировать то, что и так перед глазами. Светлая соломенная моча — все в порядке.

Темная — выпейте воды. Красная, коричневая или мутная без очевидных причин — покажитесь врачу. Иногда внимание к таким простым вещам помогает поймать проблему на ранней стадии, когда справиться с ней проще всего.

О чем говорит цвет мочи о здоровье: об этом должны знать все

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

Эти ошибки могут положить даже очень надежный двигатель: вы должны о них знать 18:00, 28 Мар Эти ошибки могут «положить» даже очень надежный двигатель: вы должны о них знать В мире есть огромное количество автомобилей с абсолютно разной степенью надежности агрегатов. Это подтверждает их репутация на рынке. Неспроста о над...

19:44, 19 Мар РЖД опять сменил правила - теперь можно остаться без билета: что нужно знать перед поездкой по России в этом сезоне ПроГородМногие думают, что в железнодорожных перевозках всё давно известно и сюрпризов не бывает. Но РЖД постепенно меняет правила, и пассажиры часто...

17:22, 28 Мар Про ремонт стиральных машин с разбором причин неисправностей, методов диагностики, самостоятельного устранения поломок, профилактического обслуживания и влияния современных технологий на долговечность бытовой техники Стиральная машина является одним из самых востребованных бытовых приборов в современном доме. Она значительно упрощает повседневную жизнь, экономит в...

17:00, 28 Мар В Монако продадут редкий Ferrari Enzo, окрашенный не в красный цвет Автомобиль найдет нового хозяина на аукционе RM Sotheby’s в Монако. Это не просто один из 399 построенных гиперкаров, а единственный экземпляр, поста...

Кто дольше проживет: совы или жаворонки. Вот что говорит наука 02:00, 24 Мар Кто дольше проживет: «совы» или «жаворонки». Вот что говорит наука Ранний подъем — не всегда залог продуктивности: многое зависит от вашего хронотипа Одни люди легко просыпаются в шесть утра и к обеду успевают переде...

17:00, 22 Мар Законно ли банкротство: Что говорит закон о несостоятельности гражданина Если гражданин не способен выплатить кредиты, погасить долговые обязательства перед банками, он может пройти процедуру банкротства. Иногда это единст...

09:00, 03 Апр Дети носятся по вагону, кто обязан за ними следить - проводник, пассажиры или родители: вот что говорит закон Прогород Утреннюю тишину в поезде разорвал детский топот. Компания ребят 7–10 лет устроила в проходе игровую площадку, мешая пассажирам и рискуя полу...

03:00, 29 Мар Tesla разрабатывает новую модель: что об этом известно Илон Маск сообщил, что Tesla ведет разработку нового автомобиля, и что он «круче, чем минивэн». Конкретных подробностей о модели глава компании не пр...

03:00, 29 Мар Volga может выпустить собственную модель: что об этом известно Олег Мосеев, ранее возглавлявший Ассоциацию российских автомобильных дилеров (РОАД), поделился подробностями развития марки Volga. По его информации,...

17:00, 02 Апр Москвичи поспорили, должны ли взрослые дети опекать родителей Звонить каждый день и помогать деньгами, или уйти во взрослую жизнь, занимаясь своими делами – опрошенные газетой ВЗГЛЯД москвичи поспорили о том, до...

14:00, 26 Мар Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохр...

08:00, 30 Мар Наталья Фриске присвоила себе образ покойной Жанны и зарабатывает на этом деньги Родственница покойной артистки станцевала в платье сестры, в образе и с песней сестры на закрытом корпоративе. Наталья Фриске вышла на сцену с песней...

01:00, 28 Мар Виталий Королев о новом колесе обозрения в Горсаду Твери: Реализуем проект в этом году Глава Тверской области Виталий Королев поставил задачи по комплексному благоустройству Городского сада в Твери, где сегодня посетил площадку размещен...

15:00, 20 Мар Вирусные инфекции на пороге весны: что важно знать С приближением весны традиционно отмечается рост вирусной активности. Текущий сезон не стал исключением. По данным Роспотребнадзора, на восьмой недел...

19:00, 22 Мар Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно ср...

05:00, 26 Мар Электромобили: что нужно знать, если вы рассматриваете покупку электромобиля Резкий рост цен на бензин вновь заставляет многих австралийцев всерьез задуматься о переходе на электромобили. В то время как политики предупреждают ...

05:00, 21 Мар Хитрость, которую должен знать каждый пользователь Snapchat Если вы пользователь Snapchat, который когда-либо имел несчастье использовать приложение на телефоне Android, то вы наверняка уже в курсе, как хорошо...

05:00, 21 Мар Что ест медведь сразу после спячки и почему это важно знать людям Чем медведь кормится после берлоги: неожиданный весенний рацион самого опасного зверя леса. Источник изображения: amur.info После зимней спячки медве...

10:00, 30 Мар С 1 апреля изменятся правила переводов денег для бизнеса. Что нужно знать С 1 апреля 2026 года вступает в силу новый приказ Минфина, меняющий требования к оформлению платежей для юридических лиц и индивидуальных предпринима...

23:00, 23 Мар Тихонов о Свищеве: «Это категория людей, которые готовы возглавить все что угодно. Это неправильно, должны управлять профессионалы» Четырехкратный олимпийский чемпион по биатлону Александр Тихонов высказался о назначении депутата Госдумы Дмитрия Свищева президентом Ассоциации лыжн...

11:00, 30 Мар Тем, у кого старенькая мама: должны прочитать хоть раз в жизни мудрое стихотворение Дементьева - чтобы потом не пришлось жалеть Прогород Есть тексты, которые не стареют. Стихи о родителях, которые невозможно читать без слез, снова набирают популярность — их перечитывают и обсу...

05:00, 26 Мар Как репродуктивное здоровье влияет на рождаемость Рождаемость в России падает – и об этом уже говорят не шёпотом на кухнях, а вслух с высоких трибун. Государство пересматривает подходы к демографичес...

19:00, 23 Мар Забота о здоровье в надёжных руках Современный ритм жизни требует внимательного отношения к себе. Выбор медицинского учреждения становится ключевым решением. Важно найти место, где про...

21:00, 28 Мар Семак о судействе: «Я согласен, что такие пенальти, как с «Махачкалой», не должны ставить. Но до этого в матче «Динамо» – «Оренбург» такой же ставят. И как судье поступить?» Главный тренер «Зенита» Сергей Семак рассказал, в чем заключается его главный вопрос к судейству. Сегодня петербургская команда обыграла «Кайрат» со ...

23:00, 29 Мар Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В...

21:00, 01 Апр Магнитные бури: Почему страдает здоровье человека Изменения на Земле вызывают головные боли, сонливость, потерю аппетита. В результате вспышек на Солнце в космос выбрасывается большое количество энер...

12:00, 30 Мар Аделия Петросян: «Наверное, должны были быть соревнования, где мы могли прочувствовать атмосферу и поверить, что Олимпиада – это то, к чему ты стремился. А таких ощущений не было» Трехкратная чемпионка России по фигурному катанию Аделия Петросян рассказала о своем отношении к Олимпийским играм. Петросян стала гостьей в новом вы...

07:00, 25 Мар «Ливерпуль» об уходе Салаха летом: «Один из величайших игроков в нашей истории из уважения к фанатам решил как можно раньше сообщить об этом, чтобы его будущее было прозрачным» «Ливерпуль» объявил об уходе Мохамеда Салаха по окончании сезона-2025/26. Ранее об этом сообщил сам футболист. «Салах выразил желание как можно раньш...

14:00, 27 Мар Депутат Свищев о хет-трике Овечкина: «Его отправляли на пенсию – он распечатал вторую тысячу голов и феерично пошел дальше. Побить абсолютный рекорд возможно даже в этом сезоне» Депутат Госдумы Дмитрий Свищев оценил шансы Александра Овечкина в этом сезоне побить рекорд Уэйна Гретцки по голам в НХЛ с учетом плей‑офф. 40-летний...

01:00, 20 Мар Нагельсманн об ударе Рюдигера в лицо Рико: «Это был грубый фол, но есть судьи – они должны следить за соблюдением правил. У меня хорошие отношения с Антонио, он предан сборной» Главный тренер сборной Германии Юлиан Нагельсманн прокомментировал резонансный эпизод с участием Антонио Рюдигера и Диего Рико в матче Ла Лиги. На 26...

12:00, 03 Апр Эффект музыки на здоровье и обучение: исследования и практическое применение В последнее время все больше исследований показывают, что музыка может оказывать положительный эффект на здоровье и обучение. В данной статье будет р...

03:00, 03 Апр Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению имм...

16:00, 23 Мар "Обнаружили доброкачественные опухоли". Марина Федункив — об ЭКО в 53 года, здоровье и муже 54-летняя Марина Федункив, которая больше года назад родила первого ребёнка, рассказала о том, что забеременела с помощью процедуры ЭКО, несмотря на ...

13:00, 26 Мар Врач: Лесные пожары могут сказаться на здоровье переболевших COVID-19 Дым, гарь и смог особенно опасны для дыхательной системы. Фото: Pixabay Врач-пульмонолог Александр Карабиненко в интервью рассказал, что лесные пожар...

20:00, 28 Мар Три системы — одно здоровье: почему важно не откладывать визит к ЛОРу Система дыхания, слуха, обоняния — это три взаимосвязанные функции нашего организма, которые обеспечивают не только комфорт, но и здоровье в целом. Э...

14:00, 02 Апр Платная детская стоматология: забота о здоровье зубов вашего ребенка Здоровье зубов имеет огромное значение для общего благополучия и развития детей. Платная детская стоматология предлагает высококачественные услуги, с...

00:00, 30 Мар Бартомеу о дискредитации оппонентов в соцсетях: «Барса» заказала мониторинг, чтобы знать, что о нас говорят – клуб следит за этим и сейчас. Я не знал о фэйковых аккаунтах» Бывший президент «Барселоны» Жозеп Бартомеу высказался о скандале с критикой футболистов с фэйковых аккаунтов в соцсетях. В феврале 2020 года стало и...

12:00, 20 Мар Зеедорф о расизме в адрес Винисиуса: «Моуринью допустил ошибку. Когда человек такого уровня делает подобное заявление Если кто-то делает что-то не так, мы должны его поправить» Бывший полузащитник « Реала » Кларенс Зеедорф высказался о расизме в адрес Винисиуса и реакции Жозе Моуринью . В феврале в матче Лиги чемпионов между...

08:00, 24 Мар Perplexity теперь получает доступ к данным Apple Health для ответов на вопросы о здоровье Новая функция Perplexity Health позволяет собирать и анализировать данные о состоянии здоровья с разных приложений, устройств и порталов. Пользовател...

04:00, 20 Мар Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье...

17:00, 25 Мар Жена Смолова: «Не хотела бы, чтобы наша дочь была спортсменкой. Женский спорт в России – максимально низкооплачиваемое дело. Еще это большая нагрузка на здоровье» Карина Истомина, жена бывшего форварда клубов РПЛ Федора Смолова, в интервью Спортсу’’ поделилась мнением о воспитании дочери. – Есть вещи, которые в...

16:55, 21 Мар О домашних кондиционерах: от принципов работы и видов систем до энергоэффективности, выбора, установки, ухода, влияния на здоровье и современных инновационных технологий для комфортного микроклимата в доме Кондиционеры для дома стали неотъемлемой частью современного комфорта. Они обеспечивают поддержание оптимальной температуры и влажности, улучшая каче...

14:37, 25 Мар Современное восстановление улыбки и жевательной функции: полный и глубокий разбор протезирования зубов, технологий, материалов, этапов лечения и влияния на здоровье и качество жизни Протезирование зубов является одной из ключевых областей современной стоматологии, направленной на восстановление утраченных зубов и функций зубочелю...

09:17, 30 Мар Современная косметология как искусство и наука о красоте: подробный анализ процедур ухода за кожей, инновационных технологий омоложения, профилактики старения и влияния эстетической медицины на здоровье и уверенность человека Косметология сегодня является одной из наиболее динамично развивающихся областей медицины и индустрии красоты. Она объединяет научные знания о строен...