Феномен кринжа. Психолог Андронникова объяснила загадку «испанского стыда»

Каждый из нас хотя бы раз сжимался в комок, глядя на то, как выступающий на сцене забывает слова или коллега на совещании говорит несусветную глупость. Неловкость словно бы разливается в воздухе, и иногда бывает так, что её чувствуют все, кроме самого нарушителя спокойствия. Этот феномен известен в психологии как замещающее смущение, в интернете его называют словосочетанием «испанский стыд»,

а на молодёжном слэнге — словом «кринж».Почему же наблюдать за провалом другого человека порой так же мучительно, как переживать свой собственный? Почему мы испытываем негативный эмоциональный отклик на события, которые не касаются нас напрямую? Оказывается, этот дискомфорт имеет глубокие эволюционные и нейробиологические корни.Чужой позор как

отражение своего страха«Это интересный феномен, и касается он понимания человека как существа социального», — говорит декан факультета психологии, заведующая кафедрой общей психологии и истории психологии Новосибирского государственного педагогического университета, кандидат психологических наук Ольга Андронникова.Главный механизм, который заставляет нас рефлекторно морщиться, — это эмпатическое смущение, возникающее, когда другой

человек нарушает социальные нормы. Мы бессознательно ставим себя на его место, и наш мозг на долю секунды проигрывает самый страшный сценарий: «А что если бы это был я?»Однако нередко наша реакция оказывается гораздо сильнее, чем у самого виновника происходящего. Мы можем испытывать неловкость даже тогда, когда человек, совершающий ошибку, совсем не смущён. Это

называется эмпатическим разрывом: наблюдатель видит некомпетентность человека, а тот сам её у себя не замечает.Вспомните, как кто-то беззаботно фальшивит в караоке, но сам при этом буквально наслаждается своим пением. Ему, возможно, даже невдомёк, что у него нет ни слуха, ни голоса, а дискомфорт при этом ощущаете

вы.«Поскольку человек — существо социальное, ему очень важно ощущать себя частью группы. Поэтому наш мозг очень чувствителен ко всему, что угрожает социальной гармонии, — объясняет Ольга Андронникова. — Если мы видим нарушение каких-то социальных

норм, если кто-то ведёт себя странно, нелепо или начинает нарушать неписаные правила, мы можем воспринимать это как угрозу стабильности группы, и это создаёт напряжение.У нас возникает социально обоснованное желание сохранить лицо группы. А "кринж" — это, по большому счёту, такая наша эмоциональная реакция на сбой в этой самой предсказуемости».Дело в зеркальных нейронахС точки зрения нейрофизиологии, за этот процесс отвечают зеркальные нейроны, которые

активируются как при выполнении действия, так и при наблюдении за ним.«Это особые клетки нашего мозга, которые активизируются не только когда мы что-то сами делаем, но и когда мы наблюдаем за действием, когда это действие выполняет кто-то другой. И собственно, "испанский стыд", или "кринж", — это обратная сторона эмпатии», — отмечает Ольга Андронникова.Именно зеркальные нейроны позволяют нам почувствоать чужую радость, боль

или неловкость. Но есть важный нюанс в том, почему чужой стыд переносится нами тяжелее, чем, скажем, чужая боль. Дело в том, что физическая или душевная боль другого человека воспринимается нами напрямую: нам его жалко. А когда речь заходит о неловком поведении, нам может быть стыдно, но часто мы не знаем, чем помочь.Эволюционно это чувство сформировалось как регулятор

поведения в группе. Нам как будто нужно доказать друг другу, что мы в курсе, как делать не надо. Отсутствие стыда у человека, напротив, вызывает осуждение и может привести к его изгнанию из группы.Таким образом, острая реакция на чужую оплошность — это бессознательная демонстрация группе: «Я знаю правила, я бы так не поступил».«Есть ещё один важный момент, — добавляет эксперт. — В жизни, и особенно в социальных

сетях, наш мозг настроен на то, чтобы замечать тех, кто выбивается из общей массы. Это, на самом деле, наследие древнего механизма поиска угрозы. Неловкое поведение — это как раз сигнал, который привлекает наше внимание, и мы уже не можем его игнорировать. Так возникает этот самый эффект кринжа».Почему стыд испанский?Любопытно, что в испанском языке для этого чувства есть отдельное название —

«vergüenza ajena» (дословно — «чужой стыд»). Но почему термин «испанский стыд» прижился в русском интернете? Откуда он взялся? По самой популярной версии, мы обязаны его происхождением испаноязычным сериалам.В 1990-е и 2000-е годы российские телезрители были поглощены латиноамериканскими драмами. Уровень накала страстей и актёрской игры там был настолько гипертрофированным, что у русскоязычного зрителя возникало то самое острое чувство неловкости за героев мыльных опер. Поскольку сериалы шли

на испанском, связь закрепилась на уровне ассоциации. Так этот стыд стал испанским.Уровень испанского стыда — черта глубоко индивидуальная. Люди с высоким уровнем эмпатии и повышенной социальной тревожностью буквально физически страдают от чужих неловких ситуаций, в то время как более самодостаточные или нарциссичные личности могут их

просто не замечать.«Подводя итог, скажем, что "кринж" — это сложный социально-биологический сигнал, который говорит нам, что кто-то ведёт себя не по правилам, и это опасно для группы. Именно эта эмоция помогает нам учиться на чужих ошибках, поддерживать социальный порядок, даже если напрямую нас всё это не касается», —

резюмирует Ольга Андронникова.

Сообщает aif.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью:

 

Топ Новости Недели

• Комплексный подход, объединяющий современные технологии, государственное регулирование, экологическое образование и ответственность общества, способен обеспечить эффективное и безопасное обращение с отходами в условиях стремительно растущих городов и пром...
• Ультраформер (Ultraformer) и ультразвуковой SMAS-лифтинг: глубокий анализ технологии, механизмов омоложения, показаний, результатов и роли в современной эстетической медицине с расширенным взглядом на антивозрастные методики и уход за кожей...
• Инновационный RF-лифтинг нового поколения: как Volnewmer меняет представление об омоложении кожи лица и тела, объединяя технологии, безопасность и долгосрочный эстетический результат...
• Современные системы обучения охране труда и правильному применению средств индивидуальной защиты: формирование культуры безопасности, снижение производственных рисков и повышение ответственности работников на предприятиях...
• Инновационные технологии промышленного сжатого воздуха: винтовые компрессоры с электрическим двигателем как надежная основа современных производственных систем, энергоэффективности и автоматизации предприятий...
• Искусство понимания истории через предметы: как грамотно выбирать антиквариат, определять ценность старинных вещей и формировать коллекцию, которая сочетает культурную значимость, эстетическую красоту и инвестиционный потенциал...
• Обзор брокера Quanta Finance SA: практический тест, выводы и личная оценка платформы...
• Агентство делового туризма как стратегический партнер компаний: профессиональная организация корпоративных поездок, международных командировок, деловых мероприятий и развитие глобальных бизнес-коммуникаций...
• Современные финансовые решения для краткосрочных ситуаций: где быстро взять деньги в долг на несколько дней, какие преимущества имеют краткосрочные займы и как грамотно использовать такие финансовые инструменты...
• Современные технологии автомобильного комфорта: профессиональная шумоизоляция автомобиля как способ создать тихий, безопасный и технологичный салон для ежедневных поездок...
• Натуральный камень нового поколения: гранит и мрамор от современного завода гранитных изделий — безупречное качество, долговечность материалов и выгодные условия покупки для строительства, архитектуры и интерьерного дизайна...
• Грандиозные формы архитектуры открытых пространств: шатры, пагоды и павильоны как символы культуры, истории, искусства и современного ландшафтного дизайна...
• Современные кондиционеры и сплит-системы как инновационные технологии управления климатом: интеллектуальные системы охлаждения, энергоэффективность и будущее комфортного микроклимата в жилых и коммерческих пространствах...
• Зеркало в ванную с подсветкой как элемент современного интерьера: технологии комфортного освещения, функциональный дизайн и эстетика пространства в условиях умного дома...
• Современный комплексный подход к стоматологическим услугам для всей семьи: профилактика, диагностика, инновационные технологии лечения и забота о здоровье зубов на каждом этапе жизни...
• Чехол в багажник автомобиля по индивидуальным меркам как универсальное решение для защиты салона: надежная защита от пыли, грязи, влаги, механических повреждений и сохранение идеального состояния автомобиля на долгие годы...
• Свежие розы с доставкой на дом: искусство выбора идеального букета, современные сервисы цветочной доставки и роль флористики в культуре подарков и эмоций...
• Как бизнесу выстроить стабильные международные расчёты...
• Рулонные шторы нового поколения: функциональная защита от солнца, стильное оформление окон и современные технологии управления освещением в интерьере дома, квартиры и офиса...
• Полная генеральная уборка домов после ремонта: как проводится профессиональная очистка помещений, удаляется строительная пыль и подготавливается жилье к комфортной и безопасной эксплуатации...