Найден идеальный заменитель кофеина: никакой дрожи и побочных эффектов

Молекула параксантина временно блокирует рецепторы усталости, обманывая наш мозг. Источник изображения: sciencealert.com Производители напитков активно ищут замену привычному кофеину, и сейчас на рынке энергетиков и спортивного питания появился новый фаворит — параксантин. Компании заявляют, что это вещество дает ровную,

«чистую энергию» без побочных эффектов вроде тревожности, дрожи в руках и резкого упадка сил к вечеру. Но самое интересное в этом тренде то, что параксантин совершенно не чужд нашему организму. Как работает параксантин и почему он бодрит Чтобы понять, что такое параксантин, нужно посмотреть, как наше тело переваривает обычный кофе. Когда вы выпиваете утренний капучино, печень

начинает расщеплять кофеин. Главным продуктом этого распада как раз и является параксантин. Производители задались логичным вопросом: зачем заставлять организм перерабатывать кофеин со всеми его побочными эффектами (включая позывы в туалет), если можно сразу дать ему готовое «действующее вещество»? ❗ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ СУНДУК АЛИБАБЫ. ТАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

ВЫХОДЯТ ПОДБОРКИ САМЫХ ЛУЧШИХ ТОВАРОВ С АЛИЭКСПРЕСС Механизм действия параксантина практически идентичен кофеину. В нашем мозге есть специальные рецепторы, которые улавливают аденозин — молекулу, накапливающуюся в течение дня и сигнализирующую об усталости. Чем больше аденозина, тем сильнее нам хочется спать. Параксантин работает как молекулярная заглушка: он занимает место в этих рецепторах, не давая мозгу понять, что тело устало. Согласно предварительным данным, попадая в

организм в чистом виде, это вещество запускает сразу несколько полезных процессов: Эффективно блокирует сигналы сонливости, возвращая чувство свежести. Заметно повышает концентрацию внимания при монотонной работе. Улучшает кратковременную память и скорость реакции. В этом и заключается главная идея нового тренда: поскольку именно параксантин отвечает за большую часть стимулирующих эффектов кофеина, его прямое

употребление может дать ту самую бодрость, но с меньшим количеством нежелательных последствий. Читайте также: Как кофеин влияет на ваши сны Что говорят ученые о замене кофеина Маркетологи часто используют термины вроде «чистая» или «мягкая» энергия, когда рекламируют напитки с

параксантином. Важно понимать, что в науке таких терминов не существует. Некоторые люди действительно субъективно отмечают, что от нового стимулятора нет резкого «удара» по нервной системе, но реальных доказательств этому пока немного. На сегодняшний день наука опирается на небольшие исследования. Они показывают, что капсула параксантина дозировкой 200 миллиграммов способна поддерживать улучшенное внимание и память до

шести часов. Более того, одно недавнее исследование показало, что после интенсивных физических нагрузок параксантин справляется с восстановлением когнитивных функций даже лучше, чем классический кофеин. Однако масштабных независимых исследований, которые напрямую сравнивали бы параксантин и кофеин на больших группах людей, пока не существует. Ученые изучали влияние

кофеина десятилетиями: мы знаем, как он работает на разных популяциях, в разных дозах и при разных заболеваниях. Доказательная база параксантина пока находится на начальном этапе. Насколько безопасны новые энергетики Вопрос безопасности — главное,

что сейчас волнует контролирующие органы. В лабораторных условиях на животных параксантин показал себя хорошо: он не повреждает ДНК и выглядит безопасным в рамках стандартных токсикологических тестов. В Европе это вещество сейчас проходит строгую оценку в статусе

«нового продукта питания». Прежде чем покупать новые стимуляторы, стоит внимательно изучить дозировку на этикетке Краткосрочные испытания на людях показали, что доза до 200 миллиграммов в день в течение недели переносится отлично. Проблема в том, что многие современные напитки с параксантином содержат от 200 до 300 миллиграммов активного вещества в одной порции. Это эквивалентно очень крепкому кофе

или мощному энергетику. Поскольку люди склонны пить энергетики каждый день, ученым еще предстоит выяснить, как регулярное употребление высоких доз чистого параксантина влияет на сердечный ритм, качество сна и обмен веществ в долгосрочной перспективе. Из-за нехватки таких данных регуляторы строго советуют не употреблять его детям и беременным женщинам. Чтобы оставаться в курсе свежих открытий науки, подпишитесь на наш канал в MAX! На данный момент самое

разумное — относиться к параксантину как к обычному кофеину. Если вы решили попробовать новый стимулятор, начинайте с минимальной дозы, не пейте его во второй половине дня и не смешивайте с другими тонизирующими напитками. Обещания маркетологов об идеальном продукте без побочных эффектов

пока явно опережают реальные научные данные, поэтому здоровый сон и полноценный отдых всё ещё остаются лучшими и самыми безопасными источниками энергии.

Найден идеальный заменитель кофеина: никакой дрожи и побочных эффектов

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

21:00, 01 Апр Учёные создали технологию производства лекарств без побочных эффектов Управляя процессом совмещения молекул можно выпускать медикаменты без вреда для окружающей среды. Учёные из Гонконга, Китай, сделали новый шаг в проц...

16:00, 11 Май В России создали вещество для лечения рака светом без побочных эффектов Учёные из МГУ и Черноголовки синтезировали два новых фотосенсибилизатора на основе производного порфиразина. При облучении светом с длиной волны 708–...

17:22, 28 Мар Про ремонт стиральных машин с разбором причин неисправностей, методов диагностики, самостоятельного устранения поломок, профилактического обслуживания и влияния современных технологий на долговечность бытовой техники Стиральная машина является одним из самых востребованных бытовых приборов в современном доме. Она значительно упрощает повседневную жизнь, экономит в...

05:00, 02 Май Кофе бодрит даже без кофеина и это не плацебо Кофе делает вас умнее: вот что произойдёт с вашим мозгом без кофеина Кофе без кофеина тоже влияет на мозг — и это не эффект плацебо. Новое исследован...

13:00, 22 Июн Китайский заменитель Boeing 737 и Airbus A320 выходит на новый уровень: COMAC C919-600 вышел на испытания Это специальная версия пассажирского C919 для высокогорных аэропортовКитайская авиастроительная корпорация COMAC начала рулежные испытания нового сам...

18:00, 05 Июн Российский заменитель Boeing 737 и Airbus A320 идет на долгий разгон: в 2027 году могут быть поставлены 4-5 самолетов Пока речь не идет о поставках лайнеров десятками штукПервые четыре-пять самолетов МС-21 могут быть поставлены в 2027 году. Об этом заявил глава Росте...

11:00, 13 Июн Никакой мистики. Разгадана тайна Бермудского треугольника Исследователи заявили, что наконец-то полностью раскрыли тайну Бермудских островов. Загадочные исчезновения кораблей и самолетов в Северной Атлантике...

11:00, 13 Май Миф о Бермудском треугольнике лопнул: ученые доказали, что никакой тайны никогда не было Десятилетиями Бермудский треугольник считался зоной, где законы физики бессильны, а техника превращается в груду металла. Нас приучили верить в порта...

23:00, 03 Апр Никакой мести не было: Один из главных мифов братьев Емельяненко оказался «пустышкой» История со злым Фёдором, который не мог вынести избиения брата, оказалась не так проста, как кажется на первый взгляд. На архивном видео Емельяненко-...

23:00, 31 Май Руки по швам и никакой расслабленности: жесткие правила этикета пошатнули порядок в Таиланде Таиланд затеял большую стирку имиджа своей полиции. Теперь офицерам в форме запретили лишние движения: никаких рук в карманах, скрещенных на груди ко...

23:00, 15 Июл Посадила на даче эти растения – про клещей и комаров забыла, 3 года уже не вижу: и никакой химии фото Progorod58 Комары и клещи способны испортить вечер на даче. Но возле беседки можно создать ароматный барьер из растений — без едких спреев и лиш...

06:00, 25 Мар Сало в бутылке, как копченое: просто кладу ломоть в бутылку и заливаю маринадом - и никакой химии Фото сгенерировано Колбасе давно предпочитают домашнюю мясную закуску. Грудинка по этому рецепту получается с лёгким ароматом копчения, хотя дыма и о...

02:00, 20 Май 2 капли зеленки в лейку — и огурцы не болеют, плети растут по 10 см в день и никакой мучнистой росы фото Progorod58 Мучнистая роса и корневая гниль — главные враги огурцов в середине лета. Высокая влажность и перепады температур создают идеальные ус...

09:00, 27 Апр Отрезаем у бутылки горлышко - и получаем лучший рецепт домашней копченой скумбрии: с домашним маринадом и никакой химии Сделано в Sora Магазинная копченая скумбрия давно перестала быть эталоном вкуса: в лучшем случае она напичкана «жидким дымом», в худшем — красителями...

04:00, 17 Апр Идеальный Xiaomi Mi 9s в России популярен не будет Удалось обнаружить характеристики нового «китайца» от Xiaomi под модельным номером M1908F1XE в базе данных TENAA. Под загадочным номером M1908F1XE ск...

21:00, 10 Июн Не варю и не жарю: теперь молодую картошку готовлю только так — хрустящая корочка, нежная серединка и никакой лишней возни Время молодой картошечки. Обычно её варят или жарят. Но есть способ лучше: запечь так, чтобы получить хрустящую корочку, нежную середину и никакой ли...

20:00, 23 Июн Не жарю и не варю: теперь молодую картошку готовлю только так — хрустящая корочка, нежная серединка и никакой лишней возни фото Progorod58 Лето — время молодого картофеля. Варить скучно, жарить — много масла и калорий. Есть способ, который даёт хруст фритюра, но без лишне...

02:00, 16 Июл Мы нашли идеальный телевизор для просмотра финала ЧМ 2026 Яндекс со своей Фабрикой и брендом Tuvio — это история из разряда «всё получилось лучше, чем хотелось». Когда большой IT-игрок приходит в производств...

16:00, 24 Июн BenQ выпустила идеальный монитор для Mac. 32 дюйма, 120 Гц и Thunderbolt 4 Компания BenQ представила монитор MA320UG, который рассчитан на дизайнеров, видеомонтажёров, фотографов и всех, кто работает с контентом на компьютер...

14:00, 22 Май Никакой вони и желтых пятен: от пота протираю подмышки только этим копеечным средством — про магазинные дезодоранты навсегда забыла Тратите тысячи на дезодоранты? Зря. Домашний вариант за копейки работает не хуже. Но есть нюанс, о котором молчат в блогах. Пока одни скупают дорогие...

09:00, 17 Апр Идеальный принтер для дома без лишних проводов и сложных настроек Когда мой друг увидел у меня дома тестовый принтер от фирмы Pantum, он спросил: «И зачем китайцы принтеры делают? Вот есть же HP». Как человеку, кото...

03:00, 30 Мар Ученые раскрыли секрет: один вид спорта гарантирует идеальный сон Интенсивная йога — лидер среди физических активностей по улучшению качества сна Если вы перепробовали все, от мелатонина до белого шума, а нормальный...

19:00, 23 Мар Новогодняя литая ёлка – Ваш идеальный праздник на долгие годы Представьте: декабрьский вечер, за окном падает снег, а в комнате стоит безупречно пушистая красавица. На её ветвях мерцают огоньки, и ни одна иголка...

22:00, 30 Апр Компактный и дешёвый. Представлен аэрогриль Dreame F20 — идеальный гаджет для кухни Бренд Dreame официально представил новый аэрогриль Dreame F20, предназначенный для семейного использования. Устройство получило корзину на 6 л и сист...

22:00, 11 Апр Идеальный пасхальный стол – 2026: правила сервировки и стильного декора Цветовая палитра: современная интерпретация традиций Классическое пасхальное сочетание красного и белого – символичное и узнаваемое. Но не стоит след...

03:00, 17 Июн Кусок древней Луны найден в Африке: как он туда попал? Кусок древней Луны найден в Африке: доказательство забытого космического катаклизма Кусок Луны, упавший на Землю в виде метеорита, сохранил память о ...

23:00, 04 Апр Скелет древнего слона найден учёными на раскопках в Германии Самка, жившая 300 тысяч лет назад, умерла от старости, считают археологи Тюбингенского университета. Немецкие ученые (Тюбингенский университет) совер...

17:00, 12 Май Идеальный студенческий планшет? Вышел HONOR Pad 20 с большим 3K-экраном и чипом Snapdragon Бренд HONOR официально представил новый планшет HONOR Pad 20. Устройство создано для студентов и пользователей, которым важны рукописные заметки, чте...

21:00, 02 Май Песок, галька или сосны: как выбрать идеальный курорт Турции для отдыха с детьми Турецкое побережье в 2026 году окончательно избавилось от иллюзии "универсального рая" для детей. Родители больше не покупают кота в мешке, а препари...

18:00, 20 Апр Минимум пафоса и максимум природы: как устроить идеальный курортный детокс на юге России Юг России превратился в гигантскую перегретую сковородку, где за каждый сантиметр шезлонга приходится сражаться. Сочи и Адлер задыхаются от человечес...

04:00, 11 Июл Идеальный уикенд: погода подарит пензенцам и летний зной, и долгожданную прохладу Прогород ПензаПогода на предстоящих выходных порадует каждого пензенца. Кто-то насладится жарким летом в субботу, а другие выдохнут в воскресенье пос...

20:00, 19 Мар Летний мужской костюм: как выбрать идеальный вариант для жары и выглядеть безупречно Летний мужской костюм — это не просто элемент гардероба, а важный инструмент формирования делового и повседневного образа в условиях высокой температ...

09:00, 19 Апр Redmi Note 13 Pro и его конкуренты: идеальный баланс цены и возможностей в 2026 году Современный рынок смартфонов среднего сегмента развивается стремительными темпами. Пользователи все чаще выбирают устройства с оптимальным соотношени...

23:00, 09 Апр Видео-инструкции и 3D-обзоры: идеальный симбиоз контента для товарного продвижения сайта В эпоху стремительного развития электронной коммерции стандартные фотографии товаров и сухие текстовые описания постепенно уходят в прошлое. Современ...

22:00, 03 Апр Найден способ масштабировать запутанные состояния света без потери устойчивости Группа исследователей из Колледжа оптики и фотоники Университета Центральной Флориды (CREOL) под руководством профессора Андреа Бланко-Редондо (Andre...

21:00, 06 Апр В Узбекистане найден город возрастом 3000 лет на легендарном Шелковом пути Сурханский государственный заповедник В южном Узбекистане археологи обнаружили трехтысячелетний город, который когда-то стоял на путях Великого Шелко...

10:00, 05 Апр Найден древнейший предок пауков возрастом 500 млн лет с клешнями в неожиданном месте Современный паук рядом с окаменелостью Окаменелость, которую палеонтолог из Гарварда поначалу считал ничем не примечательной, оказалась древнейшим из...

03:01, 05 Май Александрийский маяк найден под водой: что осталось от одного из чудес света Ученым удалось узнать больше подробностей об Александрийском маяке Больше 1600 лет назад Александрийский маяк перестал существовать, потому что земле...

19:45, 19 Мар Стеклянная вода и реликтовый лес: как провести идеальный уикенд на самом чистом озере Урала Озеро Тургояк, затерянное среди хребтов Южного Урала, десятилетиями удерживает статус одного из самых мистических водоемов страны. Его часто называют...

04:00, 24 Июн Это противоречит законам физики: найден мир, где сутки оказались в два раза длиннее года Астрономы обнаружили аномалию в поведении экзопланеты CoRoT-2b, которая ставит под сомнение привычные представления о "Горячих Юпитерах". Выяснилось,...

22:00, 03 Июн В Сахаре найден фрагмент «погибшей протопланеты», существовавшей на заре Солнечной системы Фрагменты метеорита NWA 12774 показали, что он сформировался в недрах крупного планетарного тела размером с Луну и, возможно, Марс, что ставит под со...

16:00, 22 Май Это открытие перевернет экономику: найден источник, который делает добычу нефти бессмысленной В недрах Канадского щита ученые обнаружили колоссальные запасы природного водорода. Этот ресурс, образующийся в древних кристаллических породах, спос...

06:00, 25 Мар 7 капель в воду – и ни один клещ не присосется: надежный способ защиты от вредителя найден pxhere.com Весна пришла рано, тепло уже радует. Но вместе с солнцем просыпаются и клещи. В парках, лесах, на дачных участках они уже начали охоту. Ка...

21:00, 10 Июн Иллюзия обмана: в Корее найден способ тратить огромные суммы и не терять ни копейки В Южной Корее нашли способ обмануть дофаминовую ловушку. В стране набирают обороты сервисы имитационного шопинга. Это платформы-симуляторы, которые п...

10:00, 05 Апр Почему рассеянный склероз разрушает мозг: найден механизм, который изменит лечение При сканировании мозга у людей с рассеянным склерозом обнаруживаются характерные повреждения белого вещества, но в этом исследовании внимание уделяет...

05:00, 19 Апр В Чижике нашли идеальный кофе для гурманов: зерна из Бразилии, аромат, как у дорогого из кофейни - а стоит копейки Прогород В дискаунтере «Чижик» продаётся молотый кофе Lavesko из бразильского региона Сантос с нотами шоколада и ценой, которая втрое ниже кофейного ...

21:00, 29 Апр Идеальный пуск тяжелой ракеты: SpaceX успешно запустила Falcon Heavy после 1,5-летнего перерыва Два из трех ускорителей успешно вернулись на заданные площадкиSpaceX возобновила пуски тяжелой ракеты Falcon Heavy, которая не летала около 1,5 года....

00:00, 24 Июн Нашёл идеальный вагон РЖД: там все купе одноместные — честно о поездке, где наконец можно поспать в тишине и комфорте фото Progorod58 Устали от храпа соседей, разговоров до полуночи и вечной борьбы за личное пространство? В РЖД появился вагон, где каждое купе предназ...

15:00, 26 Май В "Магните" найден белорусский шоколад для гурманов: стоит копейки, но безумно вкусный и с трюфельными нотками фото Progorod58 Шоколад «Коммунарка» с начинкой «Трюфельный элит» в порционных батончиках продаётся в «Магните» по цене от 160 до 220 рублей за упако...

00:00, 24 Июн В "Магните" найден белорусский шоколад для гурманов: стоит копейки, но вкус обалденный и с трюфельными нотками фото Progorod58 Не всякий хороший шоколад стоит как билет в театр. Иногда настоящие находки прячутся на обычной полке супермаркета — и эта белорусска...

13:00, 14 Май В "Магните" найден шикарный чай для гурманов: стоит копейки, с оригинальным пряным вкусом и ароматом всю кухню фото Progorod58 Ищете необычный чай за разумные деньги? В «Магните» продаётся Ahmad Cardamom Tea — натуральный купаж с пряным вкусом. Производитель н...

03:00, 09 Июн В "Магните" найден турецкий кофе для гурманов: стоит копейки, но безумно ароматный и вкус с шоколадными нотками Фото редакции "Pro Город Пенза" На полках «Магнита» появился кофе с громким названием Coffee Turca Turkish Coffee. Обещает турецкую крепость, но обжа...

14:00, 26 Апр На Озоне найден вкусный шоколад за недорого: нежнейшая начинка, фисташка и вкус, который хочется растягивать Прогород Признаюсь честно: я тот самый человек, который может потратить последние деньги на хороший шоколад. Именно поэтому находка молочной плитки L...

19:00, 18 Апр В "Магните" найден отличный вьетнамский растворимый кофе для гурманов: стоит копейки, а крепость и аромат восхитительные В «Магните» продаётся вьетнамский растворимый кофе, который способен удивить даже искушённых гурманов. Речь о напитке Vinacafe Gold Original 3 в 1, к...

13:00, 07 Июн В "Магните" найден кофе для гурманов: стоит копейки, но ароматный и с тонким помолом - идеален для варки в турке Фото редакции "Pro Город Пенза"Иногда вкусный кофе можно найти не в специализированной кофейне, а в ближайшем супермаркете. Речь пойдёт о молотом коф...

05:00, 18 Май В "Фиск Прайсе" найден отличный декор для дачи: изящный розовый Фламинго - стоит копейки, а на вид совершенно очаровательный фото Progorod58 Фикс Прайс снова удивляет. В начале марта, когда за окном ещё тоскливо, на полках появились розовые фламинго. Их невозможно не замети...

14:00, 22 Май В "Магните" найден бесподобный вьетнамский кофе для гурманов: цена какие-то копейки, а крепость и сливочный аромат восхитительны фото Progorod58 Купить за копейки, а по вкусу — как дорогой кофе. Вьетнамский Vinacafe Gold Original в «Магните» стал неожиданной новинкой. Рассказыв...

21:00, 19 Май В "Чижике" найден натуральный кофе для гурманов: цена копейки, а крепость и аромат арабики выше всяких похвал фото Progorod58 Цены на кофе бьют рекорды, а этот бренд предлагает килограмм бразильских зёрен за 1200 рублей. Но пить его можно не всем — предупрежд...

00:00, 11 Июн В "Чижике" найден не зефир, а сладкий клад для гурманов: стоит копейки, но безумно воздушный, не приторный и с ванильным ароматом фото Progorod58 В новых «Чижиках» всё чаще можно найти необычные товары. Один из них — зефир Delibon «Ваниль» от петербургской фабрики «Петербургский...

03:00, 14 Май В "Фикс Прайсе" найден гель для душа для арома-гурманов: цена копейки, а летний аромат сочного персика восхитительный фото Progorod58 Новинка привлекает внимание мгновенно: яркий флакон с изображением моря и пальм обещает летнее настроение, а персиковый аромат мгнове...

07:54, 05 Июн Грандиозное путешествие сквозь тысячелетия: как выбрать идеальный тур в Египет и получить лучший отдых среди пирамид, древних храмов и лазурных вод Красного моря Египет уже много десятилетий остаётся одним из самых популярных направлений для отдыха среди туристов со всего мира. Эта страна словно соединяет неск...

06:00, 29 Мар Филипе Луис: «Анчелотти – идеальный тренер для Бразилии. Винисиус и Рафинья входят в топ-5 игроков мира, это единственная сборная с двумя футболистами такого уровня» Бывший защитник «Атлетико» и сборной Бразилии Филипе Луис заявил, что Карло Анчелотти является подходящим тренером для национальной команды. «Карло А...

07:04, 06 Июн Искусство выбора цветов на день рождения: как подобрать идеальный букет, подчеркнуть индивидуальность именинника, создать яркие эмоции и превратить обычный подарок в незабываемый знак внимания Цветы на день рождения остаются одним из самых универсальных, красивых и эмоционально значимых подарков. Несмотря на стремительное развитие технологи...