Огуречно-кефирная диета очень популярна, как средство для похудения. Но за счет чего? Пищевой несовместимостью называют сочетания продуктов, которые приводят к плохому усвоению или желудочным расстройствам. Одним из таких сочетаний считается молочный белок с кислыми фруктами как виноград, слива, абрикос и манго, а также огурцами. Эти продукты обладают разной скоростью усвоения. Пока
организм занят переработкой белка, быстро портящиеся плоды начинают бродить, а кислоты в их составе отрицательно влияют на свойства молочных продуктов. Доктор Агапкин, на одной из последних передач «О самом главном» предложил, как средство против ночного жора и борьбы с лишним весом, огуречно-кефирный коктейль. Оба эти продукта обладают набором ценных качеств, которые используются во множестве диет для похудения. Их заманчиво было бы
сложить вместе, ведь всего 80 ккал. Но так они плохо усваиваются. А у людей, с непереносимостью лактозы два эффекта складываются в один взрывной. И вполне могут вызвать понос, обезвоживая организм. Соседям придётся слушать ночной рёв «мотора» человека, а на утро будет дикий голод. Это и дает иллюзию похудения. В результате,
вместо чувства удовлетворения и сытости можно получить ночь на унитазе. Гораздо удачнее кефир сочетать с яблоками, грушей, смородиной, малиной и практически всеми другими овощами. Но для максимальной пользы, диетологи советуют употреблять его как самостоятельное блюдо.
Сообщает versiya.info
Новость из рубрики: Медицина
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Комплексный подход, объединяющий современные технологии, государственное регулирование, экологическое образование и ответственность общества, способен обеспечить эффективное и безопасное обращение с отходами в условиях стремительно растущих городов и пром...
- Ультраформер (Ultraformer) и ультразвуковой SMAS-лифтинг: глубокий анализ технологии, механизмов омоложения, показаний, результатов и роли в современной эстетической медицине с расширенным взглядом на антивозрастные методики и уход за кожей...
- Инновационный RF-лифтинг нового поколения: как Volnewmer меняет представление об омоложении кожи лица и тела, объединяя технологии, безопасность и долгосрочный эстетический результат...
- Современные системы обучения охране труда и правильному применению средств индивидуальной защиты: формирование культуры безопасности, снижение производственных рисков и повышение ответственности работников на предприятиях...
- Инновационные технологии промышленного сжатого воздуха: винтовые компрессоры с электрическим двигателем как надежная основа современных производственных систем, энергоэффективности и автоматизации предприятий...
- Искусство понимания истории через предметы: как грамотно выбирать антиквариат, определять ценность старинных вещей и формировать коллекцию, которая сочетает культурную значимость, эстетическую красоту и инвестиционный потенциал...
- Обзор брокера Quanta Finance SA: практический тест, выводы и личная оценка платформы...
- Агентство делового туризма как стратегический партнер компаний: профессиональная организация корпоративных поездок, международных командировок, деловых мероприятий и развитие глобальных бизнес-коммуникаций...
- Современные финансовые решения для краткосрочных ситуаций: где быстро взять деньги в долг на несколько дней, какие преимущества имеют краткосрочные займы и как грамотно использовать такие финансовые инструменты...
- Современные технологии автомобильного комфорта: профессиональная шумоизоляция автомобиля как способ создать тихий, безопасный и технологичный салон для ежедневных поездок...
- Натуральный камень нового поколения: гранит и мрамор от современного завода гранитных изделий — безупречное качество, долговечность материалов и выгодные условия покупки для строительства, архитектуры и интерьерного дизайна...
- Грандиозные формы архитектуры открытых пространств: шатры, пагоды и павильоны как символы культуры, истории, искусства и современного ландшафтного дизайна...
- Современные кондиционеры и сплит-системы как инновационные технологии управления климатом: интеллектуальные системы охлаждения, энергоэффективность и будущее комфортного микроклимата в жилых и коммерческих пространствах...
- Зеркало в ванную с подсветкой как элемент современного интерьера: технологии комфортного освещения, функциональный дизайн и эстетика пространства в условиях умного дома...
- Современный комплексный подход к стоматологическим услугам для всей семьи: профилактика, диагностика, инновационные технологии лечения и забота о здоровье зубов на каждом этапе жизни...
- Чехол в багажник автомобиля по индивидуальным меркам как универсальное решение для защиты салона: надежная защита от пыли, грязи, влаги, механических повреждений и сохранение идеального состояния автомобиля на долгие годы...
- Свежие розы с доставкой на дом: искусство выбора идеального букета, современные сервисы цветочной доставки и роль флористики в культуре подарков и эмоций...
- Как бизнесу выстроить стабильные международные расчёты...
- Рулонные шторы нового поколения: функциональная защита от солнца, стильное оформление окон и современные технологии управления освещением в интерьере дома, квартиры и офиса...
- Полная генеральная уборка домов после ремонта: как проводится профессиональная очистка помещений, удаляется строительная пыль и подготавливается жилье к комфортной и безопасной эксплуатации...
12:00, 31 Май Взрывной рост пятизвездочных отелей: что происходит с туризмом в Адлере В 2026 году популярность пятизвездочных отелей в Адлере увеличилась на 31% по сравнению с предыдущим периодом. Для сравнения, общекраевой показатель ...
14:00, 26 Апр Как выбрать комфортный унитаз: нюансы, о которых 90% не задумываются, а потом жалеют - все отдают предпочтение этому варианту Прогород Выбор унитаза почти всегда сводится к двум пунктам: дизайн и цена. Однако, как показывает практика, именно такой подход через месяц-другой з...
17:22, 28 Мар Про ремонт стиральных машин с разбором причин неисправностей, методов диагностики, самостоятельного устранения поломок, профилактического обслуживания и влияния современных технологий на долговечность бытовой техники Стиральная машина является одним из самых востребованных бытовых приборов в современном доме. Она значительно упрощает повседневную жизнь, экономит в...
16:00, 04 Май Путин о Ночной лиге: «Фестиваль значительно укрепил объединительный, созидательный, просветительский потенциал» Президент РФ Владимир Путин направил приветствие участникам финального этапа XV Всероссийского фестиваля Ночной хоккейной лиги. Лига была создана в 2...
16:00, 04 Апр "Это было похоже на ночной кошмар". Карина Истомина высказалась о суде над её мужем Фёдором Смоловым за драку в "Кофемании" Карина Истомина прокомментировала решение суда по делу о драке своего мужа, футболиста Фёдора Смолова, в "Кофемании"."С каким же облегчением я сейчас...
06:00, 05 Май Доктор Чернышова рассказала о симптомах смертельного хантавируса На океанском круизном лайнере зафиксировали вспышку, предположительно, хантавируса, который убил трех пассажиров. Еще один пострадавшие находится в т...
19:48, 19 Мар «Доктор Франкенштейн» Алёна Верди скончалась в клинике Краснодара Хирург обвинялась в 7 преступлениях из-за оказания небезопасных для здоровья услуг. В одной из клиник Краснодара в 5:50 утра не приходя в сознание ск...
09:00, 16 Апр Доктор Фуднадзор рекомендует: Выкинь всё из холодильника и будешь здоров В новом реалити-шоу врач-нутрициолог Дмитрий Семирядов будет вести приём пациентов не в кабинете врача, а на полках их холодильников. Внимательно выс...
05:00, 23 Мар Доктор Егиев Валерий Николаевич: Лечение рака прямой кишки Доктор Егиев Валерий Николаевич — один из ключевых специалистов в области онкологии и хирургии. Причём не только российского, но и мирового масштаба....
16:00, 10 Апр Китайский доктор назвал 3 правила для точного измерения температуры тела Инфекционист, руководитель экспертной группы по лечению COVID-19 в городе Шанхае Чжан Вэньхун рассказал россиянам, как правильно мерить температуру б...
22:00, 14 Апр Здравствуй, Морфей! Победить бессонницу поможет обычный лимон Забыть про снотворные и плохой сон — просто! Бессонница — частая проблема. Но после объявленного карантина, ситуация обострилась в разы, ведь сбитый ...
20:00, 27 Май Канчельскис рассказал, что помогло брянскому «Динамо» победить «Аланию» В рамках LEON первенства Второй лиги А в группе «серебро» брянское «Динамо» в Грозном встретилось с «Аланией» из Владикавказа.Хозяева открыли счет на...
03:00, 07 Май $500 миллионов на ИИ-модели клеток: Цукерберг обещает победить все болезни Biohub (запрещенная в России, террористическая организация), некоммерческая организация Марка Цукерберга и Присциллы Чан (запрещенная в России, терро...
19:00, 22 Мар Экс-министр Украины заявил о неспособности Киева победить Россию в войне В эфире канала «112 Украина» Червоненко заявил, что война это не выход. Флаг Украины, сайт pixabay.com/ru Экс-министр транспорта Украины Евгений Черв...
14:00, 09 Апр Зато честно: В России предупредили о невозможности повысить доход и победить бедность в 2019 году Вероятно, Владимир Путин будет крайне недоволен парламентом, не способным изменить жизнь россиян к лучшему. В России предупредили о невозможности пов...
07:00, 31 Май Депутат предложил «Выпускной кешбэк» до 40 тысяч рублей Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов (ЛДПР) направил обращение заместителю председателя правительства РФ Дмитрию Чернышенко с предложением запустить фе...
02:00, 08 Апр Уральский фонд предложил Ефремову бесплатную реабилитацию Структура это делает из-за уважения к родителям актёра. Депутат Тимофей Жуков, являющийся по совместительству главой уральского фонда «Город без нарк...
07:00, 16 Май Джонатан Альба: «Как перед игрой с «Зенитом» может не быть мотивации? «Ростов» хочет победить, подарить болельщикам радость» Главный тренер «Ростова» Джонатан Альба высказался о настрое команды перед игрой с «Зенитом». «Ростов» встретится с сине-бело-голубыми 17 мая рамках ...
00:00, 30 Мар Депутат Свищев о 3:1 с Никарагуа: «Хотелось и 20:0 победить, но команда не сыграна, играет в экспериментальных составах. Эти матчи не показывают реальный уровень» Депутат Госдумы Дмитрий Свищев прокомментировал победу сборной России в BetBoom товарищеском матче с командой Никарагуа (3:1). – Конечно, всем хотело...
23:00, 25 Май Александр Дугин предложил "подавать интернет за хорошее поведение" Философ и политолог Александр Дугин, известный своей пропагандистской риторикой в поддержку российской власти, дал интервью Ксении Собчак для её YouT...
23:00, 22 Мар Слуцкий предложил ужесточить правила безопасности для массовых мероприятий Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий заявил о необходимости ужесточить правила безопасности на массовых мероприятиях и предложил восстановить смертную казнь для...
16:00, 01 Май Соловьев предложил итальянским политикам извиниться за слова о России Телеведущий Владимир Соловьев в ходе интервью итальянской газете Fatto Quotidiano предложил политикам Италии начать с себя и извиниться за «ужасные с...
09:00, 27 Мар Экономист Делягин предложил увеличить налог для «богатых россиян» Накануне Владимир Путин говорил об отмене плоской шкалы НДФЛ. Фото: Pixabay Как считает директор Института проблем глобализации Михаил Делягин, росси...
00:00, 19 Апр Илон Маск предложил раздавать людям деньги просто так Американский предприниматель и миллиардер Илон Маск выступил с радикальным предложением по борьбе с безработицей, которую, по его мнению, неизбежно в...
04:00, 24 Мар Орбан предложил гражданам Венгрии сделать выбор между ним и Зеленским Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан выступил на предвыборном мероприятии в Кечкемете и заявил, что гражданам предстоит выбор между провенгерским и п...
00:00, 20 Мар Депутат Нилов предложил привязывать полис ОСАГО к водителю, а не к машине В беседе с ТАСС парламентарий напомнил, что действующая система удобна для семей, где одной машиной пользуются несколько водителей — всех их можно вп...
08:00, 21 Мар Воробьёв предложил масштабировать подмосковный сервис подключения объектов к сетям на всю страну По сообщению пресс-службы правительства Подмосковья, инициатива была представлена на заседании президиума Госсовета под председательством президента ...
03:00, 08 Апр Компани после 2:1: «Не вижу причин, почему «Бавария» не может снова победить, но у игроков «Реала» невероятный талант. Это команда, способная на нечто особенное, но и мы тоже» Главный тренер «Баварии» Венсан Компани высказался о победе команды над «Реалом» в первом матче 1/4 финала Лиги чемпионов (2:1). «Этот стадион («Сант...
21:00, 25 Мар Минфин предложил пересмотреть цену на нефть в бюджете с 2027 года. Центробанк предупредил о последствиях Министерство финансов России предложило изменить цену отсечения на нефть по бюджетному правилу начиная с 2027 года. Ведомство считает, что мировые це...
17:00, 01 Май Онищенко предложил сократить новогодние каникулы и ввести шестидневку. Какие праздники он считает лишними Академик РАН Геннадий Онищенко раскритиковал 11-дневные новогодние каникулы, назвав большую их часть неуместным времяпрепровождением. По его мнению, ...
15:00, 08 Май Дмитрий Федоров предложил убрать конференции в случае уменьшения команд в КХЛ: «Мое предложение – спаренные матчи и общая таблица» Бывший тренер клубов МХЛ Дмитрий Федоров порассуждал на тему возможных изменений в регламенте проведения сезона КХЛ. «Не берусь судить, что произойде...
16:00, 25 Апр Владислав Третьяк: «Путин в 2006-м предложил мне возглавить ФХР, это было неожиданно. Я сразу ввел налог на иностранных голкиперов, сейчас русские вратари – лучшие в мире» Президент Федерации хоккея России (ФХР) Владислав Третьяк поделился мнением о своей работе во главе организации. – Что самое главное было сделано вам...