Миф о продуктивности жаворонков трещит по швам. Миллиардер Ричард Брэнсон официально отрекся от культа подъема в пять утра. Основатель Virgin Group заявил: копирование чужих графиков гарантирует выгорание, а не успех. Регуляторная логика проста — экономика человека требует индивидуальной настройки ресурсов, а не слепого следования чужим мануалам. Эффективность рабочего времени зависит
от биологических часов, а не от звонка будильника до рассвета. В этом материале: Логика Брэнсона: почему 5 утра — это ловушка Отсутствие универсальной формулы успеха Бунт топ-менеджеров против ранних подъемов Ответы на популярные вопросы о рабочем графике Читайте также Логика Брэнсона: почему 5 утра — это ловушка Ричард Брэнсон десятилетиями считался иконой "клуба ранних пташек". Его утро выглядело канонично: подъем в пять, спорт, мюсли и бесконечные чашки чая. Сегодня миллиардер признает
— это была ошибка. Публикация его распорядка создала ложную установку. Люди начали воспринимать ранний подъем как обязательный компонент богатства. Это привело к перегреву человеческого капитала. Жесткий график без учета личной физиологии разрушает мотивацию быстрее, чем плохой опыт
взаимодействия с работодателем. "Бессмысленное копирование чужого тайм-менеджмента ведет к фатальным ошибкам в планировании карьеры. Если человек ломает свои биоритмы ради картинки из соцсетей, его продуктивность падает до нуля через пару месяцев", — отметила в беседе с Pravda.Ru экономист по рынку труда Ирина Костина.
Сообщает www.pravda.ru
Новость из рубрики: Общество
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Комплексная профессиональная защита кузова автомобиля от сколов, царапин, дорожного пескоструя и преждевременного износа посредством современной технологии оклейки антигравийной пленкой...
- İyun ayında beynəlxalq ekoloji forum keçirildi. Ekoloji layihələr beynəlxalq dəstək qazandı və region yaşıl inkişafın liderinə çevrildi. Bu uğurlar gələcək nəsillər üçün təmiz və sağlam mühit yaratdı. Əhali ekoloji məsuliyyət hissini daha dərindən dərk et...
- Основное преимущество свайного основания заключается в том, что оно позволяет строить здания на нестабильных грунтах...
- Ультраформер (Ultraformer) и ультразвуковой SMAS-лифтинг: глубокий анализ технологии, механизмов омоложения, показаний, результатов и роли в современной эстетической медицине с расширенным взглядом на антивозрастные методики и уход за кожей...
- Современные финансовые решения для краткосрочных ситуаций: где быстро взять деньги в долг на несколько дней, какие преимущества имеют краткосрочные займы и как грамотно использовать такие финансовые инструменты...
- Натуральный камень нового поколения: гранит и мрамор от современного завода гранитных изделий — безупречное качество, долговечность материалов и выгодные условия покупки для строительства, архитектуры и интерьерного дизайна...
- Рулонные шторы нового поколения: функциональная защита от солнца, стильное оформление окон и современные технологии управления освещением в интерьере дома, квартиры и офиса...
- Полная генеральная уборка домов после ремонта: как проводится профессиональная очистка помещений, удаляется строительная пыль и подготавливается жилье к комфортной и безопасной эксплуатации...
- Современный сервис «трезвый водитель»: как работает услуга доставки клиента и его автомобиля по нужному адресу, почему она становится частью культуры безопасного вождения и какие преимущества получает водитель...
- Перехват лидов с сайтов и телефонов конкурентов: современные технологии цифрового маркетинга, стратегии получения клиентов и способы увеличения потока заявок для бизнеса...
- Интеллектуальная трансформация компаний: как ИИ-агенты формируют новую экономику автоматизации, управления и цифровых решений для бизнеса...
- LiFePO4 аккумуляторы нового поколения со сроком эксплуатации 13–15 лет: долговечные технологии хранения энергии, преимущества литий-железо-фосфатных батарей, безопасность, экономическая эффективность и перспективы развития энергетических систем будущего...
- Виртуальный турецкий номер как инструмент глобальной коммуникации: возможности современных технологий связи, преимущества для бизнеса, интернет-сервисов, безопасности аккаунтов и международного взаимодействия...
- Индивидуальная спортивная форма под заказ с логотипом: как персонализированная экипировка формирует командный стиль, усиливает бренд, повышает мотивацию спортсменов и становится мощным инструментом спортивного маркетинга...
- Металлические лестницы в современном строительстве и архитектуре: виды конструкций, технологии производства, безопасность, дизайн интерьера и инновационные инженерные решения...
- От обновлений игр до глобальных чемпионатов: комплексный обзор новостей киберспорта и игровой индустрии, включая турниры, команды, стриминг, медиаплатформы, технологические инновации, аналитические тренды и будущее виртуальных соревнований...
- Глубоко продуманная концепция загородной среды обитания: архитектурно гармоничные коттеджные поселки нового поколения с единой стилевой концепцией, инфраструктурой, ландшафтным дизайном и инженерными системами...
- Глобальная логистика, морская инфраструктура, контейнерные технологии, экономическое значение морских путей и роль океанского транспорта в современной мировой торговле...
- О проектировании пиццерии: от идеи и архитектурной планировки до технологического оснащения кухни, маркетинга ресторана и управления современным гастрономическим бизнесом...
- Глубокое и максимально подробное исследование паровых котлов: устройство, принципы работы, сферы промышленного применения, энергоэффективность, безопасность эксплуатации и роль парогенераторов в современной энергетике и производстве...
07:00, 11 Июл Конец выгоранию? Ученые нашли способ продлить жизнь квантовых светодиодов в тысячи раз Новая технологи позволит сделать телевизоры на базе квантовых точек более долговечнымиИсследователи из Массачусетского технологического института (MI...
09:00, 27 Мар Экономист Делягин предложил увеличить налог для «богатых россиян» Накануне Владимир Путин говорил об отмене плоской шкалы НДФЛ. Фото: Pixabay Как считает директор Института проблем глобализации Михаил Делягин, росси...
17:22, 28 Мар Про ремонт стиральных машин с разбором причин неисправностей, методов диагностики, самостоятельного устранения поломок, профилактического обслуживания и влияния современных технологий на долговечность бытовой техники Стиральная машина является одним из самых востребованных бытовых приборов в современном доме. Она значительно упрощает повседневную жизнь, экономит в...
02:00, 26 Апр Foxconn приступает к массовому выпуску гуманоидных роботов во Вьетнаме Глобальный гигант электроники Foxxon готовится к выпуску промышленных гуманоидов и миллионов «умных» устройств во Вьетнаме. Глобальный гигант контрак...
09:00, 11 Июл Ядерная батарейка покидает полигон: США начинают готовить её к массовому применению Рост вычислительных мощностей и развитие систем искусственного интеллекта столкнули технологический сектор с жестким энергетическим дефицитом. Традиц...
21:00, 18 Июн КНР приступила к массовому выращиванию суперкристала, который производил только СССР и США Китайская Народная Республика официально вошла в узкий круг мировых держав, владеющих технологией полного цикла производства монокристаллических турб...
17:00, 21 Июл Билингвальное развитие с ранних лет: что думают ученые? Стоит ли учить сразу несколько языков с ранних лет Выбор дошкольного учреждения — одно из самых важных решений, которое принимают родители для успешн...
09:00, 15 Май Alienware больше не только для богатых геймеров? Dell выпустила игровой ноутбук с RTX 5060 по неожиданно низкой цене Компания Dell официально представила новый Alienware 15 — более доступный игровой ноутбук под геймерским брендом.Главным изменением стал полностью об...
05:00, 30 Мар Приятный, тихий и тяговитый: Чем KIA Seltos порадует на ранних пробегах? Корейский кроссовер достоин похвалы, уверены владельцы. Со 2 марта на российском рынке продается долгожданный KIA Seltos, который, вопреки ожиданиям,...
08:00, 05 Авг Visa покупает BioCatch за $2,4 млрд. для предотвращения киберугроз на ранних этапах Американская транснациональная компания Visa объявила о заключении соглашения о покупке израильского стартапа BioCatch, специализирующегося в сфере к...
08:00, 20 Мар Замкнулся и ушел в себя? Врач назвал шесть ранних признаков деменции Одним из способов заподозрить у человека деменцию становится наблюдение за изменением личности человека. Ведь даже незначительные перемены могут указ...
01:00, 22 Июн Закрытие моста в Крыму привело к многочасовым задержкам поездов из Петербурга Как сообщила пресс-служба перевозчика "Гранд Сервис Экспресс", 11 поездов "Таврия", следующих по маршрутам в Крым и обратно, не успевают прибыть вовр...
04:00, 30 Июл Снижение уровня воды в Дунае привело к введению режима ЧП на севере Сербии На севере Сербии из-за рекордно низкого уровня Дуная объявили режим чрезвычайной ситуации, сообщили местные власти. Власти Воеводины объявили режим ч...
13:00, 02 Июл Цифровая подделка стала неотличима от правды: развитие ИИ привело к кризису доверия в судах Интеграция высоких технологий в государственное управление становится неизбежным этапом развития цифрового общества. Нейросетевые алгоритмы постепенн...
13:00, 13 Июл Эмоции через край в горах: обычное фото у водопада в Абхазии привело к угрозам расправы Поездка к природным достопримечательностям Абхазии обернулась для туристки из Нижнего Новгорода серьезным конфликтом и угрозами расправы. Причиной аг...
22:00, 06 Апр Обнаружена одна из самых «чистых» звёзд во Вселенной — след ранних эпох Вселенной Используя данные Sloan Digital Sky Survey-V (SDSS-V) и наблюдения на телескопах Magellan в обсерватории Лас-Кампанас в Чили, астрономы обнаружили зве...
19:48, 19 Мар Российский рынок компьютеров рухнул на 30%. Что случилось Продажи настольных компьютеров в России обвалились на четверть из-за резкого удорожания электронных компонентов. Аналитики не ждут восстановления рын...
13:00, 23 Мар Футболистка сборной Ирана: «Я не продам родину чужаку, я не променяла семью на тысячу заманчивых предложений». Заявление Ахмадизаде привело контролируемое КСИР агентство Футболистка сборной Ирана Захра Ахмадизаде рассказала о том, как ее уговаривали враги страны, но она не продала свою родину и вернулась домой после К...
13:00, 14 Июн Спрос на путешествия в июньские выходные рухнул: что произошло? Объемы продаж организованных туров, захватывающих выходные 12-14 июня, оказались на 8% ниже прошлогодних показателей. К таким подсчетам пришли аналит...
15:00, 06 Апр Средний срок ипотеки в России рухнул до трёхлетнего минимума Средний срок ипотечного кредита в России в феврале сократился до 285,9 месяца — это 23 года и 10 месяцев. Это минимальное значение за последние три г...
04:00, 30 Июл Meta* потратила на ИИ так много, что свободный денежный поток рухнул до $784 млн Meta* наглядно показала, во что превращаются ее расходы на искусственный интеллект, когда рынок начинает требовать не прогнозов, а денег. За квартал ...
00:00, 23 Июл Рынок IT-специалистов в России рухнул. Вакансий стало на 21% меньше Российские компании резко сократили набор IT-специалистов в первом полугодии 2026 года. Количество вакансий упало на 21% по сравнению с аналогичным п...
16:00, 01 Апр КамАЗ может перейти на трёхдневку. Спрос на грузовики рухнул на 70% Крупнейший российский производитель грузовых автомобилей КамАЗ прорабатывает возможность перевода части подразделений на трёхдневную рабочую неделю. ...
12:00, 30 Мар Глава иранской федерации написал Инфантино: «Вторжение врагов привело к гибели футболистов, нанесло ущерб спортивной инфраструктуре. Услышьте угнетенный голос иранского футбола» Президент Федерации футбола Ирана Мехди Тадж написал письмо главе ФИФА Джанни Инфантино и призвал оценить ущерб, нанесенный футболу в стране после об...
15:00, 08 Авг Товарооборот между Россией и Арменией рухнул на две трети. Что происходит с торговлей Торговля между Россией и Арменией переживает драматическое падение. После рекордных показателей в 2024 году товарооборот стремительно сокращается вто...
11:00, 31 Июл Южнокорейский фондовый рынок рухнул на 16% за два дня. Власти собрали экстренное совещание Глава Министерства финансов Южной Кореи Ку Юн Чхоль созывает экстренное совещание с руководителями всех финансовых ведомств страны. Индекс Kospi обва...
01:00, 09 Авг Лифт с пассажирами рухнул в жилом доме в Махачкале — есть пострадавшие В одном из многоквартирных домов в Махачкале сорвался лифт, пострадали четыре человека. Об этом сообщила городская администрация в своем канале в мес...
03:00, 25 Апр Индекс Мосбиржи рухнул после решения ЦБ по ставке. Инвесторы разочарованы Центробанк снизил ключевую ставку до 14,5%, но участники рынка ожидали большего. Индекс Мосбиржи за несколько минут обвалился почти на 1%, потеряв ве...
09:00, 29 Июн Индекс Мосбиржи рухнул до минимума за три года. 17 недель падения подряд Российский фондовый рынок продолжает катастрофическое снижение — утром 26 июня 2026 года индексы Мосбиржи и РТС упали на 1,25%, а к середине дня паде...
08:00, 16 Май Автостат: импорт авто с пробегом из Южной Кореи рухнул в два с лишним раза За первые четыре месяца 2026 года из Южной Кореи в Россию ввезли 9288 подержанных легковых автомобилей (старше трёх лет). Это на 59,4% меньше, чем за...
11:00, 21 Май Доллар рухнул до 71 рубля. Впервые за три года — и эксперты предсказывают продолжение падения Американская валюта достигла трёхлетнего минимума — Центробанк установил официальный курс доллара на уровне 71,35 рубля 20 мая 2026 года. На внебирже...
22:00, 27 Авг Сбор лома черных металлов в России рухнул до минимума за всю историю. Что произошло Производство и потребление лома черных металлов в России резко упало в первом полугодии 2026 года. По данным ассоциации «Руслом.ком», это худший резу...
19:00, 18 Июн Внешний госдолг России рухнул на рекордную сумму за месяц. Такого не было 15 лет Внешний государственный долг России в апреле сократился на $4,2 миллиарда — это максимальное месячное падение за весь период наблюдений. Обязательств...
11:00, 15 Июл Последний нефтяной щит Америки рухнул: Трамп оказался перед мировым энергетическим штормом Администрация Дональда Трампа оказалась в тисках масштабного энергетического кризиса: после кратковременной деэскалации конфликт вокруг Ирана вспыхну...